Les bienfaits du raisin

Le raisin est un petit fruit, mais avec de grandes vertus. Il contient de nombreuses vitamines, des minéraux essentiels et aide le système cardiovasculaire. Il contient aussi une substance appelée pterostilbeno, qui aide à réduire le taux de cholestérol.

Les avantages du raisin sont parmi les plus reconnus. Vitamines, santé, beauté : mangeons tous du raisin !

• Une excellente protection contre le vieillissement

Le raisin contient un ingrédient anti-âge de choix : le polyphénol, un puissant antioxydant contenu dans les graines. Il élimine les radicaux libres générés par la lumière, la pollution et la fumée avant qu’ils ne s’attaquent à notre peau car, d’après les études, ils sont en fait responsables de 4 rides sur 5.

• Le raisin raffermie la peau

Un autre avantage du raisin : il contient du resvératrol, une substance naturelle qui a la propriété de stimuler la production de fibres de collagène et d’élastine, deux substances essentielles pour le maintien du derme. Grâce à cet agent actif, la peau devient plus ferme, les rides sont remplies et la peau est lissée.

• Le raisin restaure la luminosité de la peau

Il est riche en glucides, mais aussi en vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 et C, ainsi qu’en minéraux et en oligo-éléments, magnésium, phosphore, potassium et en tête de fer. Grâce à ce cocktail choc, la peau du raisin tonifie le teint en nous donnant rapidement bonne mine.

• Il adoucit la peau

L’extrait de pépins de raisin, riche en vitamine E, peut être utilisé sur la peau pour éliminer les cellules mortes et la rendre plus douce. Le raisin est également efface sur les taches pigmentaires.

• Il protège contre les coups de soleil

Le raisin contient des proanthocyanidines et du resvératrol, deux excellents antioxydants qui protègent contre les rayonnements ultraviolets nocifs pour la santé.

Les pépins de raisin ont également de nombreuses propriétés :

– Cela peut sembler surprenant, mais il a été démontré que le raisin nous protège non seulement de la pollution, mais aussi de l’effet néfaste du tabac.

– Les flavonoïdes, un autre composant contenu dans le raisin, renforcent nos vaisseaux sanguins en purgeant le sang d’excès de drogues ou d’éléments nocifs. Ils sont également bénéfiques pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques.

– Les pépins de raisin sont aussi bénéfiques pour les cheveux : ils aident la lutte contre la calvitie et stimulent la circulation et le renforcement des vaisseaux sanguins.

– Ils sont bons pour la peau : la consommation de raisins aide à garder une peau jeune et saine. Ils contiennent du collagène et du resvératrol, des substances qui luttent contre le vieillissement et l’apparition des rides. De nombreuses crèmes à base de raisin ont été développées pour réduire les vergetures, l’acné et améliorer l’élasticité de la peau. Ils stimulent la production de collagène, donnant à la peau plus de tonicité, hydratant et renforçant les cheveux et combattant l’acné.

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