Vitamines A, C et E
DES VITAMINES A, C ET E
INCI: d-alpha tocopherol (Vitamina E)
OBTENTION : Elles sont obtenues des fruits, des légumes et de certaines herbes comme la carotte, le brocoli, la pomme de terre, le chou, les épinards, la mangue, le melon, l’abricot, la fraise, la baie d’acérola, la lima, le kiwi, le cassis, les poivrons, la goyave, les choux de Bruxelles, le melon, le fruit d’amalaki, la tomate, le thym, la coriandre, le basilic, le persil et la ciboulette verte.
AVANTAGES : La vitamine A, aussi connue sous le nom de rétinol, est très utile pour la lutte contre l’acné et les peaux grasses. Elle a un effet anti-rides et évite la sécheresse de la peau. La vitamine C est raffermissante. Elle forme le collagène, important pour avoir une peau lisse. Elle aide à la régénération de la peau. Cette vitamine n’est pas produite par le corps. La vitamine E est très utile en tant qu’écran solaire. De plus, elle réduit les pertes d’eau et aide à maintenir la peau hydratée.
