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Le proprietà benefiche delle bacche di goji

di Zaffiro Organica sopra November 06, 2018

Le proprietà benefiche delle bacche di goji

Le bacche di Goji ( Lycium Barbarum L.) note come "frutto della longevità" o ‘’frutti della vita’’ appartengono alla famiglia Solonacee (pomodori, melanzane, peperoni). Questa bella bacca rossa brillante cresce in Asia, sulle appendici dell'Himalaya. Dopo la raccolta, viene essiccato per l'esportazione. Pertanto, è in questa forma che si trova nei negozi di alimenti biologici e salutari dove ha goduto di un successo fenomenale in Europa negli ultimi anni.

BENEFICI DELLE BACCHE DI GOJI

Il suo colore rosso vivo è indicativo di maggiore vitalità, nel nostro corpo stanco. Mangialo sarà come ballare salsa... Non aver paura, spiegheremo il perché.

Le bacche di Goji sono un antiossidante molto potente, per quello che è noto come, un elisir della giovinezza. Nella scala di ORAC (capacità di assorbimento dei radicali del perossido di idrogeno), classificando gli alimenti in base al loro potere antiossidante, il goji fresco è nelle prime gamme, prima dell'arancia o dell'acerola. È il frutto che contiene la più alta quantità di vitamina C nel mondo.

I suoi valori nutrizionali sono eccezionali perché contiene molte altre vitamine (B1, B2, B6, A ed E). Inoltre, le bacche sono ricche di minerali e oligoelementi (calcio, fosforo, zinco, ferro, potassio, sodio, magnesio).

Usato per migliaia di anni nella medicina cinese, questo antiossidante combatte i sensi di stanchezza, stimola il sistema immunitario e ritarda l'invecchiamento cellulare. Combatte i segni dell'invecchiamento e riduce il rischio di cancro. Funziona contro il diabete, l'asma, l'ipertensione e le allergie. È anche noto come stimolante della memoria, riducendo lo stress e l'ansia. Il suo contenuto di sostanze nutritive essenziali come calcio e ferro migliora la vista.

COME CONSUMARLE ?

Ideale per la colazione perché ti dà il contributo energetico perfetto per iniziare la giornata. Inizia con un cucchiaino durante i primi giorni, fino a quando il corpo si abitua ad esso, poi un cucchiaio ogni mattina prima o durante il pasto.

Puoi mangiarle:

- Essiccate, come uno spuntino, mescolarle ai cereali o allo yogurt, è anche possibile aggiungerle nelle insalate per dare un po 'di colore.

- Reidratate in acqua calda, per esempio, nel vostro tè verde

I SUOI BENEFICI PER LA PELLE

Le bacche di goji, sono ricche di vitamine, sostanze nutritive, minerali, amminoacidi e oligoelementi, oltre alle sue proprietà antiossidanti naturali, sono un ingrediente super alleato nei cosmetici naturali. Grazie alla sua azione stimolante ed energizzante, intensifica la produzione naturale di collagene, stimola la rigenerazione cellulare ed aiuta l'epidermide ad eliminare le sue tossine. Ripristina la luminosità della pelle opaca proteggendo la pelle dallo stress ossidativo. Contribuisce alla cicatrizzazione della pelle e riduce i segni d’espressione, e le rughe. Ci piacciono così tanto le bacche di Goji, che abbiamo deciso di farle rientrare in uno degli ingredienti attivi della crema idratante con estratto di pomodoro, che insieme al licopeno, un altro potente antiossidante intensifica la produzione di collagene ed elastina, stimola la rigenerazione cellulare, riduce la comparsa di rughe sulla pelle e fornisce un aspetto sano e liscio.

Oltre ai suoi benefici per la pelle, le bacche di goji sono efficaci nella cura delle unghie. Aiutano a rinforzare e prevenire la rottura delle unghia. Inoltre danno spendore alla chioma, grazie al suo potere antiossidante, rendendono i capelli morbidi al tatto. Con tutte queste proprietà dobbiamo includere le bacche di Goji, anche conosciute come "frutto del benessere" in parte della nostra dieta quotidiana, per mantenere corpo e pelle sani.

 

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